Wie man das Haar gesund

Ich hatte dickes Haar! Wirklich, wirklich glänzend und dick. Aber jetzt sind sie zu einer leblosen dumpfen Masse der schwarzen verbannt. Was soll ich tun? Wie man das Haar gesund und glänzend?! Wie bekomme ich zurück, dass Glanz und speichern Sie sie von der ganzen Umweltverschmutzung und Methoden der Folter?

Viele Menschen verlieren Schlaf, weil sie Verlierer sind auf gesundes Haar. Entweder gibt es Haarausfall, oder es gibt nicht genug Haarwachstum oder die Gesundheit ihrer Haare beeinträchtigt wurde durch die zunehmende Umweltverschmutzung, Stress, Mangel an Pflege und verschiedene andere Faktoren. Im folgenden Artikel werden Sie durch Zufuhr von Möglichkeiten, wie man das Haar gesund und dick zu helfen. Lesen und lernen ... dann folgen.

Natürliche Wege, um das Haar gesund

Es ist wichtig geworden, um zusätzliche Haarpflege für Ihr Haar in Ordnung sorgen dafür bleiben gesund. Hier sind einige Tipps, um das Haar gesund und gut betreut:

Rechts das Lifestyle

Das erste und das Beste, was Sie für Ihr Haar tun können, ist zu einem gesunden Lebensstil aufrecht zu erhalten. Was wir essen und unsere allgemeine Gesundheit, spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Gesundheit unserer Haare. Verbrauchen Sie eine ausgewogene Ernährung, die viel Eisen enthält, und Vitamin E. Zusammen mit, dass Sie sicherstellen, dass Sie essen und schlafen auf Zeit. Trinken Sie Lasten und Lasten von Wasser. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um gesundes Haar zu bekommen.

Massagen und Masken

Gehen Sie in eine tiefe Wurzel Massage und Behandlung der Haare einmal in der Woche in einem lokalen Spa, oder tun Sie es zu Hause. Mit verschiedenen Arten von Haar Öle für die Massage der Kopfhaut ist von wesentlicher Bedeutung für das Geben Ihrem Haar die dringend erforderliche Versorgung. Dies wird dazu beitragen pflegen gesundes und kräftiges Haar. Also auch, verwenden natürliche Haar-Packs für gesundes Haar, um die Qualität der Haare (Bleicherde, Papaya Pulver) zu verbessern. Ein einfacher Prozess, der Sie folgen können ist es, gleiche Mengen von natürlichem Haar Öle mischen, erhitzen sie bis warm und dann verwenden, um die Kopfhaut zu massieren. Lassen Sie es in 1-2 Stunden und dann wickeln Sie ein Baumwolltuch, das in heißem Wasser wurde über dem Kopf eingetaucht 5-6 mal als eine Möglichkeit, die Öffnung der Poren und lässt die Kopfhaut in der Öl einweichen. Dann spülen und Zustand wie gewohnt. Diese Routine hat sich gezeigt, dass schnell das Haarwachstum und tolle Haare machen!

Zeiger für gesundes Haar

Befolgen Sie diese Tipps für gesundes Haar und sicherzustellen, dass Sie Ihr Haar geben, ein paar Streicheleinheiten:

* Waschen Sie Ihre Haare mindestens 3 mal pro Woche. Es ist wichtig, zu reinigen, die Schmutz in das Haar auf einer täglichen Basis.

* Konditionierung Ihre Haare mit einem Conditioner, die sich für Ihren Haartyp ist ein Muss ist. Klimaanlage hilft, eine Schutzschicht zu bilden und reduziert deutlich Haarschädigung. Also auch, benutze sehr geringe Mengen an Serum oder verlassen in Conditioner, um die Gesundheit Ihrer Haare zu erhalten.

* Kämmen Sie Ihr Haar und erhalten Sie alle Verwicklungen heraus vor dem Waschen. Dadurch wird die Bruch.

* Achten Sie darauf, nur sehr wenig Shampoo (von der Größe eines Cent) zum Waschen nehmen. Diese Menge reicht aus. Benutzen Sie Ihre Fingerspitzen zum Einschäumen, um Ihre Handfläche entgegen. Wenn es schäumt, lassen Sie es für ein oder zwei Minuten vor dem Waschen bleiben sie aus.

* Verwenden Sie niemals sehr heißes Wasser für eine Haarwäsche. Kalt oder lauwarm ist ideal, weil heißes Wasser macht das Haar schwach und leicht zerbrechlich. Dies ist eines der Spitze ignoriert gesundes Haar.

* Trim 1 oder 2 Zentimeter über Ihre Haarspitzen alle 3-4 Monate, das ist einer der besten Tipps, wie man das Haar gesund wachsen, während es aus. Es verhindert Spliss und daher das Haar, das wächst, ist gesund.

* Schützen Sie Ihr Haar vor Sonne Schäden durch Abdecken mit einem Schal, wenn du aus. Ein weiterer Tipp ist es, dab die Spitzen der Haare (diejenigen, die durchgeführt werden könnte) mit Wasser. Die Sonne wird einfach trocknen die Feuchtigkeit von außen statt absorbieren die natürliche Feuchtigkeit aus dem Haar und sie auszutrocknen.

* Include Haar Vitamine als Teil Ihrer Haarobachtprogramm.

* Die Behandlung Ihre Haare mit pflanzlichen Heilmitteln wie Aloe Vera, Rosmarin, Honig, Eier, Milch und Koriander Saft hilft, große Haar gesund zu erhalten.

* Vermeiden Sie gehen in für zu viele chemische Behandlungen wie Färben, Dauerwellen Haare etc. Diese korrodiert die natürliche Haar Nagelhaut und schädigt diese.

Möglichkeiten, seine Haare gesund Während Richt-

Wenn Sie die Gewohnheit Richten Sie Ihr Haar häufig sind, dann ist es wirklich wichtig, dass Sie Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass der Schaden eingedämmt wird. Weil Haarglättung auf einer regelmäßigen Basis wird sich Ihr Haar schwach und brüchig, wenn Sie nicht teilnehmen sachgerechte Pflege lässt. Hier sind einige der Schritte zu befolgen:

* Nach einem guten Routine Haarpflege, wie der oben erwähnte, um sicherzustellen, dass das Haar darauf geachtet wird, der. Dazu gehören Waschen und Konditionieren Sie Ihre Haare mit Hitzeschutz Shampoos.

* Verwenden Sie immer ein Serum, bevor Sie den Haarglätter auf Ihr Haar!

* Verwenden Sie ein Glätteisen, die Keramikplatten hat, weil es weniger Frizz verursacht.

* Lassen Sie das Bügeleisen auf einem Fleck zu lange. Es wird Ihr Haar immens beschädigen.

* Verwenden Sie einen Urlaub im Serum, die Silizium-Basis ist, um die Feuchtigkeit zu versiegeln in. Verwenden Sie niemals diese auf der Kopfhaut und stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel davon.

* Nicht gerade Ihre Haare jeden Tag, werde es zu irreparablen Schäden.

Nachdem Sie nun wissen, wie man das Haar gesund und kräftig, bringen Sie diese Schritte in die Tat umzusetzen und genießen Sie das gesunde Haarwachstum, die Köpfe drehen lässt!