Laufschuhe für Frauen

Sie sind also ein Jogging-Freak und sind auf der Suche nach den perfekten Laufschuhe. Sie haben über ein paar Optionen erwogen, aber etwas faul ist. Sie fragen sich was. Ist es, dass die Schuhe nicht geeignet sind für die Art der Kurve den Füßen hat? Na ja, das könnte ein sehr wichtiger Faktor sein, um so mehr mit Frauen. Im Falle der Laufschuhe für Frauen, ist die Anpassung der Laufschuhe sehr wichtig, sonst kann man nicht laufen. Also für alle Frauen lesen, tun zusätzliche Forschung und nehmen Sie ein wenig mehr Sorgfalt, während Sie gehen in Ihre Laufschuhe. Ich bin sicher, Sie wollen nicht Verstauchung oder Ihre Twist Ihre Knöchel! Hier sind ein paar Kriterien, die Sie bei der Auswahl der besten Laufschuhe helfen.

Frauen-Laufschuhe - Auswahlkriterien

Verstehen Sie die Pronation: Pronation ist im Grunde, wie Ihr Fuß von der Ferse zum Zeh abrollt, durch das Aufsetzen des Fußes. Das ist nichts anderes als das Ausmaß der Bogen von den Füßen. Befeuchten Sie Ihre Füße und haben ihre Spuren auf dem Papier. Wenn Sie einen vollständigen Abdruck bekommen, das heißt, Sie haben einen flachen Fuß. Auf der anderen Seite, wenn Sie eine ausgewogene Abdruck der Sohle als auch die Zehen der Füße zu bekommen, dann haben Sie einen normalen Bogen. Wenn Sie nur können die Vorfuß und Ferse, dann haben Sie einen hohen Bogen. Dies ist sehr wichtig, wenn Sie Laufschuhe kaufen wollen.

Wählen Sie auf der Basis des Arch: Sobald Sie bestimmt, ob Sie einen Plattfuß oder ein normalerweise gewölbte Fuß haben haben, können Sie entsprechend Schuhe zu kaufen. Wenn der Bogen auf die Füße hoch ist, sollte Laufschuhe für Frauen Mitte gepolsterten Sohlen haben. Das liegt daran, ist eine hohe gewölbte Fuß (Unterpronation) gehen nach außen auf den Boden berührt zu rollen. Also muss man Schuhe, die in Form gebogen sind zu wählen. Dies sind perfekte Laufschuhe für underpronators. Ein Plattfuß ist anfälliger für Rollen auf auf die Bordsteinkante nach innen, und Sie würden gerade geformte Schuhe mit steifen Sohlen brauchen. Dadurch werden die Füße auf Linie zu halten, wenn Sie laufen. Für diejenigen mit normaler Bogen, wäre ein semi-gebogenen Paar Schuhe sein, einfach perfekt.

Suchen Sie nach einer Richtiger Sitz: Best Laufschuhe für Frauen oder Männer, für diese Angelegenheit, sind diejenigen, die mindestens einen halben Zoll von Raum zu geben über den Zehen. Es sollte eng anliegen, aber nicht dicht sein. Verwenden Sie die Socken Sie normalerweise tragen, wenn Sie für den Betrieb gehen.

Anders als diese 3 Dinge, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Laufschuhe oder besondere sportliche Laufschuhe kaufen von einem Fachgeschäft. Vermeiden Sie gehen zu einer allgemeinen Sportgeschäft. Nun ist die oben waren die Kriterien für die Auswahl der Frauen Laufschuhe. Werfen wir einen Blick darauf, was sind die Merkmale von Damenschuhen, die erforderlich sind, um sie so gut beschriften sind.

Die besten Laufschuhe für Frauen

Die perfekten Laufschuhe sind in der Weise, dass sie Stabilität, Kontrolle und Dämpfung Füße geben gemacht. Wenn all dies Laufschuhe haben, werden sie sortiert und als die besten Laufschuhe bewertet. Ein Schuh, der eine gute Kontrolle hat gibt einen guten Griff, als die Frau läuft oder übernommen hat einen Stillstand. Dadurch verringert sich die Stürze und Fußverletzungen. Laufschuhe für Plattfüße (Überpronation) sind Schuhe mit Motion Control. Wenn ein Paar Schuhe mehr als eine normale Seitwärtsbewegung reguliert, so dass weniger Flexibilität im Zehenbereich, wird es als stabil zu sein. Dies ist ein Muss für Frauen, die ins Rennen sind, haben aber Probleme Zeh und haben eine Tendenz zu verdrehen ihre Knöchel und das Gleichgewicht zu verlieren. Für Frauen mit hohen Bögen, wie erwähnt, sind die besten Laufschuhe, die mit Polsterung. Eine weitere Eigenschaft für ein gutes Paar Schuhe für Frauen ist, ein bisschen ein zusätzlicher Raum für die Bewegung oder die Füße wackeln. Hinzu kommt, sollten Sie Ihre Schuhe nicht zu Schlupf an den Seiten nahe an der Ferse führen. Schließlich sind die besten Laufschuhe solche, die geringes Gewicht (Sie wollen nicht ein Gefühl des Seins in den Streitkräften mit Steinen um den Knöchel gebunden und läuft!) Sind.

Diese sind die wichtigsten Dinge zu beachten beim Kauf von Laufschuhen für Frauen werden. Wenn Sie nicht finden, die richtigen Schuhe auf einmal, nicht aufgeben und mehr als das tun nicht aufgeben läuft. Es gibt eine Menge Vorteile des Laufens Übungen, wie wir alle wissen!

Nun warte nicht auf mich! Schnappen Sie sich Ihre Laufschuhe und laufen den Weg für eine gute Gesundheit!