Was sind die Ursachen Nightmares

Nightmares sind sehr belastende Träume, die starke Gefühle von Angst verursachen. Diese Träume bestehen aus einem negativen Inhalten, die oft von Traurigkeit oder Angst begleitet. Alpträume sind bei Kindern häufiger als bei Erwachsenen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Ursachen für Alpträume. Lassen Sie uns mehr darüber wissen.

Essen kurz vor dem zu Bett gehen steigert den Stoffwechsel und die Aktivität des Gehirns. Es kann eine der Hauptursachen für Alpträume sein.

Stress, Depression und Angst sind häufiger mit Alpträumen verbunden. In den meisten Fällen wird beobachtet, dass einige wichtige Ereignisse im Leben verantwortlich für Alpträume sind.

Manche Albträume können durch bestimmte Medikamente und Medikamente, wie Schlaftabletten verursacht werden. Alptraum kann von Nebenwirkung auf ein Medikament zur Folge haben. Einige physikalische Bedingungen wie Fieber und Krankheit werden auch gefunden, um mit Alpträumen in Verbindung gebracht werden.

Die Albträume der frühen Kindheit spiegeln den Kampf um die normale Kindheit mit Problemen und Ängsten umgehen.

Manche Menschen erleben Albträume, nachdem vor einigen traumatischen Ereignissen, wie Chirurgie, Unfall oder traumatischen Hirnverletzungen. Für die Inhalte der Alpträume ist in der Regel auf traumatische Ereignisse in Zusammenhang.

Manche Menschen erleben die Alpträume nach Durchlaufen Stress in ihrem Leben wie das Verschieben, im Job zu ändern, finanzielle Sorgen usw.

Diejenigen, die sich als empfindlicher neigen, sind kreativ und emotional überdurchschnittlich häufig anfällig für Alpträume.

Der Tod eines geliebten Menschen (Trauerfall) kann auch eine der Ursachen für Alpträume sein.

Alkoholismus oder Alkoholmissbrauch und abrupten Alkoholentzug ist auch verantwortlich für Alpträume.

Einige der Schlafstörungen, einschließlich Schlafapnoe, Schlaf Terror und Narkolepsie kann zu Alpträumen führen.