Überschüssiges Gas

Es gibt ein gewisses Maß an Blähungen, die in allen Menschen, die ein ganz normaler Zustand ist. Jedoch in einigen Fällen auf bestimmten Gründen, die Menge des Gases erhöht, was zu extremer Blähungen führt. Das ist eine peinliche Situation, die auch verursacht eine Menge Unbehagen zu den Menschen. Die meisten Menschen zögern bei der Erörterung dieses Problems mit dem Arzt und daher besteht das Problem für eine lange Zeit. Übermäßige Gas oder Blähungen sind ein häufiges Problem, die effektiv mit Hilfe von einfachen Methoden behandelt werden können und kann auch in der Zukunft verhindert werden. Lassen Sie uns einen Blick auf die übermäßige Gas Ursachen.

Übermäßige Gas verursacht

Diät-und Ernährungsgewohnheiten sind die prominentesten Ursachen für die Produktion von überschüssigem Gas in die Menschen. Bestimmte Nahrungsmittel wie Mais, Milch und Milchprodukten, Karotten, Kohl, Zwiebeln, Kartoffeln, Weizen enthält Produkte, Äpfel, Bananen, etc. werden als Lebensmittel bekannt als gassy Mehrheit der Menschen unter Blähungen leiden an ihnen konsumieren. Auf der anderen Seite, Limonaden und andere kohlensäurehaltige Getränke enthalten auch überschüssige Menge an Luft, die nicht von unserem Körper benötigt wird, wenn Menschen diese Getränke zu konsumieren, fühlen sie sich aufgebläht durch eine übermäßige Aufnahme von Luft. Übermäßige Gas nach dem Essen wird meist verursacht werden, wenn eine Person isst sehr schnell oder gar nicht kauen Lebensmittel richtig. Kaugummi und Rauchen sind auch gesagt, um übermäßige Blähungen beim Menschen hervorrufen. Auf der anderen Seite, können Blähungen auch ein Symptom von Krankheiten wie Zöliakie, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Reizdarmsyndrom und saurem Reflux-Krankheit (GERD) sein.

Übermäßige Gas Treatment

Gas Schmerzen Symptome sind Blähungen und Aufstoßen Überschuss. Manchmal ist eine Person kann auch Bauchkrämpfe und Schmerzen. Wenn diese Bedingung aufgrund einiger schwerer Erkrankung wie dem Reizdarmsyndrom oder Zöliakie verursacht wird, kann die Person auch andere Symptome wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen, etc. überschüssiges Gas nicht eine schwere Störung und selten erfordert ärztliche Behandlung. Allerdings, wenn es für eine längere Zeit anhält und es ist häufig zu beobachten, ist es besser, den Arzt zu konsultieren, um die genaue Ursache der es zu diagnostizieren. Der Arzt wird Medikamente verschreiben, um die Symptome zu lindern und Blähungen. Es gibt auch mehrere over-the-counter Medikamente zur Verfügung, der Hilfe beim Loswerden der überschüssige Gas in den Körper. Der Arzt kann den Patienten, um einen Datensatz der Lebensmittel, in der Woche konsumiert zu finden, ob die Person wird von jedem Lebensmittel-Intoleranz leiden, zu halten. Wenn gefunden, so wird die Person geraten, völlig aus dem Konsum das jeweilige Lebensmittel verzichten.

Überschüssiges Gas Prävention

Es gibt einige vorbeugende Maßnahmen, die man braucht, um zu ergreifen, um loszuwerden, Gas und Magenverstimmung. Erstens sollte eine Person modifizieren oder zu ändern seine Ernährung und Ernährungsgewohnheiten, um loszuwerden, überschüssiges Gas in der Nacht. Es wird empfohlen, haben kleinere Mahlzeiten 2-3 mal pro Tag anstatt mit 2 großen. Auch sollte es nicht eine große Lücke zwischen zwei Mahlzeiten sein, der kann dazu führen, Luft zu füllen, in den Därmen. Zweitens ist es wichtig, regelmäßig enthalten Ballaststoffe in der Nahrung in Form von Obst und Gemüse, wie es in der richtigen Verdauung der Nahrung hilft und verhindert Blähungen nach dem Essen. Schließlich ist es ratsam, die Einnahme von kohlensäurehaltige Getränke wie Limonaden, und das Rauchen und Kaugummi, um zu behandeln und zu verhindern, dass diese Bedingung zu reduzieren.

Übermäßige Produktion von Gas im Körper ist ein recht häufiges und nicht-schwerwiegende Erkrankung, die durch Menschen auf der ganzen Welt erlebt wird. Allerdings kann man die Befreiung von diesem Zustand, indem Sie die oben genannten einfachen und effektiven Maßnahmen.