Home Remedies für Schwindel

Schwindel ist ein Begriff verwendet, um das Gefühl von Schwindel oder eine Wertminderung in Instabilität zu beschreiben. Schwindel erzeugt die Illusion, dass Ihre Umgebung oder Sie drehen oder bewegen. Es ist in der Regel verursacht durch unzureichende Blutversorgung des Gehirns, Sehstörungen, Hörstörungen und so weiter. Manchmal wirken bestimmte Sedativa oder Antiepileptika auf das Nervensystem, die dem Gefühl von Schwindel führt. Schwindel nur selten ein Anzeichen der etwas Ernstes. Aber, es wird sicher halten Sie weg von Ihrer täglichen Arbeit zu tun, als die Spinnerei Wirkung Ihrer Stabilität beeinflussen kann, und Sie sind anfällig für Herabfallen in eine bestimmte Richtung. Wenn die Ursachen vor wie Ohr-Infektion, Sehstörungen und so weiter erwähnt werden behandelt, führt es zu Schwindel sowie Aushärtung. Abgesehen davon, sind hier ein paar einfache Hausmittel, um das Problem Schwindel zu bekämpfen und zu vermeiden, die gefährlichen Situationen der Instabilität oder sich aus dem Gleichgewicht.

Einfache Hausmittel für Schwindel

Übungen

Diese Übungen erfordern keine spezielle Ausrüstung oder Ausbilder und kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Einige dieser Übungen sind die Bewegung der Augäpfel und Hals in alle Richtungen, langsam und sanft. Wenn diese Bewegungen das Gefühl von Schwindel auslösen, nicht mehr tun es sofort. Es gibt einige Gehübungen sowie, bei dem Sie Ihre Hände auf die Schulter zu heben und zu Fuß starrte auf einen bestimmten Punkt haben. Üben Sie diese mindestens dreimal täglich zu Schwindel zu bekämpfen. Nun, zunächst bitten Sie jemanden, mit Ihnen zu sein bei der Ausführung stehenden Übungen und nach und nach, sobald Sie sich daran gewöhnen, können Sie es ganz alleine tun.

Flüssigkeiten

Eine der Ursachen ist der Schwindel Dehydration, daher ist es wichtig, sich zu halten hydratisiert mit viel Wasser und Fruchtsäfte. Viel Wasser hilft bei der Beseitigung der Giftstoffe und hilft bei der Beibehaltung der Körperflüssigkeit Ebenen normal. Während, frische Fruchtsäfte helfen im Kampf gegen das Problem der niedrigen Blutdruck.

Massagen

Bestimmte Öle, wenn sie auf dem Kopf und Nacken massiert, kann Schwindel zu einem großen Teil zu reduzieren. Manchmal, Schwindelgefühlen, wenn die Nackenmuskulatur durch eine Menge harter Arbeit oder Stress gesetzt werden. Eine beruhigende Öl-Massage lockert die Muskulatur und entspannt sie die Häufigkeit von Schwindel zu verhindern. Basilikum, Rosmarin, Pfefferminze, Zypresse, Ingwer und Lavendel ätherische Öle gehören zu den besten Öle für Massagen verwenden. Sie sind leistungsstark Tonika und starke Antidepressiva, die Entlastung des aufgebauten Stress und Verspannungen helfen.

Oma Secrets

Hier sind ein paar Omas Geheimnisse, die Ihnen helfen, zu lindern Schwindel sofort wird: * Joghurt ist eines der besten Hausmittel für Schwindel. Mixing Joghurt mit Früchten reich an Vitamin C wirkt Wunder, um das Gefühl von Schwindel zu kämpfen.

* Frische Kalkwasser (das heißt, eine Mischung aus Zitrone, Wasser, Salz und Zucker) mit einer Prise schwarzem Pfeffer hilft auch bei der Beruhigung Schwindel.

* Genießen Sie ein paar Mandeln, Weizen und Kürbiskerne über Nacht. Am nächsten Tag in der Früh, eine Paste aus all diesen Zutaten und mischen Sie es mit Milch. Sie können entweder heizen oder trinken Sie diese Mischung selbst es kalt. Folgen Sie diesem Hausmittel für ein paar Tage und es ist sicher, um Ihnen zu helfen loszuwerden, Schwindel.

* Amla ist die reichste Quelle von Vitamin C und ist dafür bekannt, dazu beitragen, das Risiko für verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Nun ist GwG nicht nur ein natürliches Heilmittel für Schwindel, sondern auch hält Sie weg von den Herz-Kreislauf-Risiken.

* Eine der wichtigsten Ursachen von Schwindel ist weniger Blutfluss zum Gehirn. Ingwer ist dafür bekannt, um die Durchblutung zu verbessern. Somit wäre der Umsetzung ihrer Verwendung in der täglichen natürlich als vorteilhaft erweisen bei der Linderung von Schwindel. Sie können entweder haben sie in Form von Kapseln oder wechseln Sie zu Ingwer-Tee anstelle von regulären Tee.

Vermeiden Sie den Konsum von Koffein, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol, da sie das Problem der Schwindel verstärken. Schwindel kann zu unangenehmen Situationen für andere und sich selbst führen. Achten Sie darauf aufmerksam beobachten Sie Ihre Kondition und ärztliche Hilfe in Anspruch, wenn das Problem nicht nachzulassen scheint, auch nach Rückgriff auf die oben genannten Hausmittel für Schwindel. Achten Sie darauf.